Comunidad Mañanas Conscientes
Misión
Inspirar y guiar a personas que desean comenzar sus días con intención, calma y propósito, integrando movimiento, meditación y escritura como herramientas diarias para el equilibrio físico, mental y espiritual.
Visión
Ser una comunidad vibrante y comprometida que transforme el inicio del día en un ritual de poder personal, disciplina y conexión interna, expandiendo hábitos saludables y conscientes a nivel global.
Objetivos principales
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Fomentar la constancia y la disciplina a través de rituales matinales guiados.
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Desarrollar la claridad mental y el enfoque para el día.
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Potenciar la energía física y emocional con prácticas integrales.
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Crear un espacio de apoyo y crecimiento compartido.
📅 Días y horarios de la Comunidad Matinal
Lunes – 5:30 a 6:30 AM
🔸 Ritual de Movimiento Consciente
🔸 Meditación guiada
🔸 Escritura terapéutica
Miércoles – 6:00 a 7:00 AM
🔹 Burbuja de concentración: sesión de enfoque total para avanzar en proyectos personales o laborales.
Viernes – 5:30 a 6:30 AM
🔸 Ritual de Movimiento Consciente
🔸 Meditación guiada
🔸 Cierre de semana