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Comunidad Mañanas Conscientes


Misión

Inspirar y guiar a personas que desean comenzar sus días con intención, calma y propósito, integrando movimiento, meditación y escritura como herramientas diarias para el equilibrio físico, mental y espiritual.

Visión

Ser una comunidad vibrante y comprometida que transforme el inicio del día en un ritual de poder personal, disciplina y conexión interna, expandiendo hábitos saludables y conscientes a nivel global.

 

Objetivos principales

  • Fomentar la constancia y la disciplina a través de rituales matinales guiados.

  • Desarrollar la claridad mental y el enfoque para el día.

  • Potenciar la energía física y emocional con prácticas integrales.

  • Crear un espacio de apoyo y crecimiento compartido.

📅 Días y horarios de la Comunidad Matinal

Lunes – 5:30 a 6:30 AM
🔸 Ritual de Movimiento Consciente
🔸 Meditación guiada
🔸 Escritura terapéutica

Miércoles 6:00 a 7:00 AM
🔹 Burbuja de concentración: sesión de enfoque total para avanzar en proyectos personales o laborales.

Viernes 5:30 a 6:30 AM
🔸 Ritual de Movimiento Consciente
🔸 Meditación guiada
🔸 Cierre de semana

Equipo de Mañanas Consientes.