🌿 ¿Qué es la Comunidad Matinal?
Un espacio online, en vivo, para empezar el día con calma, disciplina flexible y claridad. Una comunidad que integra movimiento, meditación, escritura terapéutica y espacios de enfoque.
De donde nace la comunidad de MC, de los programas que venimos realizando hace 3 años. Programas con un ritmo de 66 a 90 días, retos en donde mas allá de levantarse temprano, cultivamos y nutrimos nuestra vos interna. Si queres saber más sobre Mañanas Conscientes, te invito a ir al enlace del mismo en el inicio de mi pagina web.
Echale Luz
Beneficios
-
🌞 Más energía y foco desde temprano
-
🧘♀️ Menos ansiedad, más calma mental
-
🗓 Organización para toda la semana
-
💛 Acompañamiento y sostén grupal
-
✨ Hábitos sostenibles que transforman
¿Cómo funciona?
-
Nos encontramos en vivo, 3 veces por semana:
-
Lunes & Viernes | 6:00 a 7:00 AM 🇺🇾
🔸 Ritual matinal completo: movimiento consciente + meditación guiada + escritura terapéutica. -
Miércoles | 6:00 a 7:00 AM 🇺🇾
🔹 Burbuja de concentración: un espacio protegido para enfocarte en tus proyectos y avanzar con apoyo de la comunidad. -
Sábados (quincenal)
🔸 Taller de Diseño Semanal para ordenar tu semana con claridad y propósito.
-
